emmas enkla

Att göra denna korta men verkligen fantastiska workouten, den är endast 4 minuter lång och trots det bränner den som satan i gatan bort fett. Det är en intervall, och inte alls sjukt jobbig. ALLA klarar av den, ALLA har tid! Menar... har ni tid att läsa detta har ni tid att ägna fyra minuter åt er kropps välmående (och utseende).

Nu ska jag göra den sen plugga en del. Här har ni videon! Good luck.