emmas enkla

Idag är det första september, för övrigt noterat. Och som ni inte vet ännu, så väger jag & mäter mig första dagen varje månad för att se hur det går med min träning och så vidare. Och gissa vad! Jag har gått ned 4 kg i Augusti, alltså 1 kg per vecka. Helt chockad över resultatet, då jag inte varit helt nyttig och inte tränat riktigt så regelbundet som jag borde ha gjort. Så jag är riktigt på topp nu! :D

Mål för september:
* vegetarisk kost hela månaden ut
* inget onyttigt alls
* regelbunden träning
* drick mer vatten!
* ät mer protein, färre kolhydrater