emmas enkla

Som ni kanske vet/kommer ihåg så skaffade jag ett gymkort på Malkars 2011 och tränade där ett år, men hur jag åt var mer eller mindre som förut (dock en förbättring, men mycket långsam sådan.. kakmonstret som jag är). Detta ledde såklart till extremt långsamt resultat utseendemässigt, men när jag sedan blev vegan i maj 2012 har resultaten kommit att bli snabbare än någonsin innan.

Jag tränade inte på gym från ungefär Mars-September i år men gjorde olika träningsvideor hemma, använde mina hantlar och sprang ibland ute. Detta räckte ju såklart inte, jag ville få större och starkare muskler och detta kunde endast fixas via ett gymmedlemskap. Så jag köpte medlemskap på Friskis&Svettis i samband med att jag valde "träning som vegan" som projektarbete nu i trean. Toppen val, billigt och amazing!

Har redan börjat märka av att mina biceps är större (när jag spänner dem... såklart) och även kan jag se mitt fyrpack oavsett om jag spänner mig eller inte. Rumpan är större, fått ett lyft och benen har slankat ner. Så som jag vill att det ska gå, alltså! 
Men nu har jag under cirka 2-3 veckors tid blivit långsamt förkyld så har inte tränat under denna tid, vilket såklart gör mig ledsen. Är ju helt galen i min träning!

Men i alla fall, tänkte lägga upp en bild som visar hyffsat hur det har gått hittills från min start till ungefär nu.